** 目くまの豆知識! **目のくまの豆知識!青くまの色は何の色?青隈の解消方法とは?透明感のある目元を取り戻しましょう!
   
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   青くまの原因と解消方法について
  「青くま」の原因とは? 「青くま」の解消方法について


・・・「青くま」の原因と解消方法について

   朝、鏡を見たら、目の下に青黒いくまがくっきり・・・
一気に憂鬱な気分になってしまいますね。
青くまができてしまう原因とは?
青くまの解消方法とは?




<青くまの原因と解消方法について>


青くまとは?

目の下に青黒い色が広がるタイプの目くまを「青くま」と呼びます。


青くまの特徴

青くまの特徴は、日によって状態が変化することです。
寝不足やその日の体調などによって、目のくまが出たり出なかったり、
濃くなったり薄くなったりします。


青くまの原因

青くまの原因は、目元の血行不良です。
私たちの目の周りには、たくさんの毛細血管が張り巡らされています。その血管を流れる血液が、何らかの原因で滞り、うっ血を起こすことで青くまが出現します。


「青くま」の色はどうして青い?

青くまの青黒い影の色は、血液の色です。
本来、血液はきれいな赤色をしています。しかし、血流が滞りうっ血を起こすと、酸素不足となった血液は黒みがかった色へと変色してしまいます。この変色した血液の色が、目元の薄い皮膚を通して青黒く透けて見えるのが「青くま」です。(青くまの色についての詳細はこちら→


青くまの解消方法

青くまの解消方法は、目の周りの血行を良くすることです。
まずは、寝不足やストレス、体の疲れ、冷えなど、血流を悪くしていると思われる生活面の見直しをしてみましょう。
目元のマッサージやビタミンKなどの血行促進効果のある化粧品を使用してみましょう。適度に体を動かすことで、全身の血流を良くすることを心がけましょう。

<こんなことが血行不良の原因となります>
・睡眠不足
・ストレス
・疲労
・眼精疲労
・喫煙
・運動不足
・シャワーだけの入浴
・体の冷え
・バランスの悪い食事

夜更かしした翌日に、目のくまが濃くなった経験はありませんか?青くまにとって、睡眠不足は大敵です。夜更かしはほどほどに、良質な睡眠を十分にとりましょう。疲労やストレスも血流を悪くしてしまいます。今一度生活を見直して血行不良の原因となると思われることを改善していきましょう。

マッサージは、血流促進に効果的な方法です。できれば、目の周りだけでなく、デコルテも含めたマッサージをしてみましょう。頭部全体の血行が良くなり、目くま改善効果がより高まります。また、適度な運動をしたり、お風呂でゆっくり温まるなどして全身の血流を良くする心がけも大切です。

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血行を促進するマッサージは、顔のくすみや目クマを解消するのに効果的な方法です。
そこで、もうひと手間をプラス!マッサージ範囲を頭皮とデコルテにまで広げて更に血流改善効果をアップさせましょう!忘れがちですが、頭も首もデコルテもみんな顔とつながっています。つまり、顔だけマッサージをするよりも、全体を含めてマッサージした方が血流アップにつながるのです。青クマが気になる時には、範囲を広げてマッサージをしてみましょう。

※ただし、茶クマがある方はマッサージでクマが濃くなることもありますので要注意です!
      
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